GymPT Blogg
GymPT samlar egna planer, valfritt AI-stöd och tränarförslag. Följ träning och framsteg, upptäck tränare och gym och välj vad du delar. Tränare ser tillåtna klientuppgifter; gym ser anläggningar och godkända kopplingar.
En praktisk personal trainer program review checklist för att kontrollera om ett träningsprogram är realistiskt, målinriktat, progressivt och redo för klientgranskning.
Läs artikel
Ett fungerande samarbete mellan gym och personliga tränare kräver tydliga roller, rätt åtkomst och en enkel process för program, uppföljning och nästa steg.
Läs artikel
Ett bra veckoschema för fettminskning handlar inte om att träna hårdast, utan om att kombinera styrka, kondition, vardagsrörelse och återhämtning på ett sätt du kan upprepa.
Läs artikel
Bra online check-ins behöver inte vara långa formulär eller ständig meddelandekontakt. Den här praktiska rutinen hjälper personliga tränare att granska delad träningsdata, ställa bättre frågor och anpassa nästa vecka.
Läs artikel
En bra träningsvecka för nybörjare ska vara lätt att upprepa, inte imponerande på papper. Följ en enkel rutin med tre helkroppspass, valfria promenader och gradvis progression.
Läs artikel
En praktisk guide till personal trainer client data permissions – från minsta nödvändiga åtkomst till uppföljning, programförslag och återkallelse.
Läs artikel
Ett genomtänkt gym digital member connection workflow gör det enklare att koppla samman medlemmar, personliga tränare och gym utan att privat träningsdata blir synlig automatiskt. Lär dig strukturera inbjudningar, godkännanden, personalroller, filialer och uppföljning med medlemmen i kontroll.
Läs artikel
Ett 6 day gym workout plan kan fungera bra för dig som vill träna ofta, men sex pass i veckan kräver smart volymfördelning, återhämtning och tydlig progression. Här får du ett praktiskt push-pull-legs-upplägg, anpassningar för olika nivåer och regler för att utvecklas utan att göra varje pass maximalt tungt.
Läs artikel
Ett bra onboardingflöde hjälper nya medlemmar att hitta rätt personlig tränare, välja en realistisk träningsväg och förstå nästa steg. Här är en praktisk modell för gymägare och personal.
Läs artikel