GymPT Blog
GymPT brengt je eigen plannen, optionele AI-ondersteuning en voorstellen van trainers samen. Volg trainingen en voortgang, ontdek trainers en sportscholen en kies wat je deelt. Trainers kunnen toegestane klantgegevens volgen; sportscholen zien vestigingen en goedgekeurde verbindingen.
Een praktische deadlift techniek gids met setup, cues, veelgemaakte fouten en veilige alternatieven zodat je met meer controle en vertrouwen kunt progressen.
Lees artikel
Een kettlebell is ideaal voor thuis trainen met weinig ruimte. Ontdek hoe je een slimme thuis workout met kettlebell opbouwt, progressie maakt en consistent blijft.
Lees artikel
Een Smith machine kan de basis zijn van een sterke full body workout. Ontdek hoe je oefeningen kiest, je schema balanceert en progressie slim bijhoudt met GymPT.
Lees artikel
Een goede bovenlichaam workout voor beginners is simpel, gebalanceerd en herhaalbaar. Ontdek de beste oefeningen, techniekcues en een slim startschema.
Lees artikel
Een kabelmachine kan thuis verrassend veelzijdig zijn. Leer hoe je oefeningen kiest, je schema opbouwt en met GymPT slim blijft progressen.
Lees artikel
Een weerstandsband is klein, betaalbaar en verrassend veelzijdig. Ontdek hoe je er thuis een complete workout mee opbouwt, ook als je weinig ruimte hebt.
Lees artikel
Een smith machine kan thuis verrassend veelzijdig zijn. Ontdek hoe je er met weinig ruimte een sterk, veilig en progressief schema mee bouwt.
Lees artikel
Een goede onderlichaam workout voor beginners draait niet om zo zwaar mogelijk gaan, maar om slimme oefenkeuzes, goede techniek en genoeg herhaling om progressie op te bouwen.
Lees artikel
Leer welke armen oefeningen echt werken, hoeveel sets je nodig hebt en hoe je als beginner veilig en slim sterker wordt.
Lees artikel